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JUEGO DE "ESCUCHA Y DI A QUE IMAGEN "

JUEGO DE EDUCA PLAY "SOPA SOPITA DE COLORES"

LOS COLORES PRIMARIOS

JUEGO INTERACTIVO EDUCA PLAY

LOS COLORES PRIMARIOS

Desarrollo de 3 a 6 meses

1. Durante el primer año de vida, su bebé experimentará un rápido desarrollo social, ... Entre los 3 y 6 meses su bebé empezará a aprender a calmarse sólo.
2. Desarrollo emocional y comunicación del bebé. De los 3 a los 4 meses, los lactantes comienzan a interesarse por el mundo

CRECIMIENTO Y DESARROLLO: BEBÉS (3 A 6 MESES)

1. Durante el primer año de vida, su bebé experimentará un rápido desarrollo social, emocional, físico y cognitivo. Reconocerá su cara e imitará los gestos que usted hace, como sonreír o sacar la lengua. Empezará a gatear y luego a caminar, y su alcance se extenderá del interior de su cuna al mundo entero que lo rodea.Empezará a balbucear, y con el tiempo formará sonidos y luego palabras como «mamá» y «papá». Empezará a manotear objetos y finalmente aprenderá a agarrarlos y también a alimentarse. Estos cambios milagrosos se desarrollan con el tiempo y cada niño los alcanza a un ritmo diferente, pero mientras observa crecer a su bebé tenga presente las siguientes generalizaciones del desarrollo.
   Es imposible mimar demasiado a un bebé. Al responder a las necesidades de su bebé en forma cariñosa y constante, usted ayuda a desarrollar una relación segura y positiva con su niño. Esto es fundamental porque ésta es la primera relación que él o ella tiene y le enseña a formar vínculos saludables y de confianza con otras personas en el futuro.
   Cómo apoyar el proceso de aprendizaje de su niño
   • A su recién nacido le encanta que lo acaricien, lo tengan en brazos, lo conforten y le hablen. Ría y sonríale a su bebé. Para los tres meses, ¡él o ella será capaz de devolverle la sonrisa!
   • Su niño empezará a reconocer voces y sonidos. El sonido de la voz de usted es especialmente placentero para su bebé. La alimentación, los cambios de pañales y los baños son ocasiones maravillosas para hablarle sobre lo que están haciendo juntos. La voz de usted es algo conocido y tranquilizador.
   • Para ayudar a su recién nacido a desarrollar las habilidades del lenguaje, póngale música para estimular su audición. Léale y nombre objetos mientras los señala en las páginas de los libros.
   • Ofrézcale juguetes con diferentes texturas para alentar a su niño a explorar con los dedos.
   • Coloque a su bebé boca abajo mientras esté despierto para que desarrolle los músculos del cuello y la espalda.
   • Entre los 3 y 6 meses su bebé empezará a aprender a calmarse sólo y a mantenerse calmo después de despertarse o al dormirse. Al formar una relación segura con su bebé, usted le ayuda a darse cuenta de que está disponible si él o ella lo(a) necesita.
   Hitos del desarrollo
   Desarrollo social y emocional
   • Empieza a mostrar una sonrisa social. Está aprendiendo a reconocer rostros familiares y se muestra deseoso por saludarlos.
   • Le gusta jugar con otras personas y tal vez llore cuando el juego termina.
   • Es expresivo y se comunica más con la cara y el cuerpo.
   • Le llama la atención su propia imagen en los espejos.
   • Empieza a aprender a calmarse.
   Desarrollo físico
   • Cuando está recostado boca abajo, levanta la cabeza y el pecho.
   • Cuando está recostado boca abajo, levanta la parte superior del cuerpo con los brazos.
   • Cuando está recostado boca arriba, estira las piernas y patea.
   • Abre y cierra las manos.
   • Puede sentarse con apoyo, y más adelante sin él.
   • Cuando los pies están sobre una superficie firme, empuja hacia abajo con las piernas.
   • Se lleva las manos a la boca.
   • Trata de tomar con las manos los objetos que cuelgan.
    Desarrollo cognitivo y del lenguaje
   • Observa atentamente los rostros.
   • Responde a su propio nombre.
   • Sigue los objetos que se mueven.
   • Reconoce objetos y personas familiares a distancia.
   • Empieza a usar en forma coordinada las manos y los ojos.
   • Sonríe al escuchar el sonido de la voz de usted.
   • Empieza a balbucear y a imitar algunos sonidos.
   • Responde a la música y da vuelta la cabeza en dirección a los sonidos.

PLATO DEL BIEN COMER

PLATO DEL BUEN

COMER 

Una herramienta útil que te puede ayudar a llevar una buena alimentación es el plato del bien comer, úsalo y lograrás llevar una dieta balanceada

Algunas veces, la rutina diaria y la falta de tiempo hacen que las personas no lleven una dieta balanceada y se olviden de consumir alimentos que les proporcionen las cantidades necesarias de nutrientes para un buen funcionamiento del organismo.

¿En que nos beneficia?

Esta herramienta tiene como fin brindar orientación y ofrecer opciones prácticas para integrar una dieta correcta, adecuada a cada cultura, a las costumbres, las necesidades y posibilidades de cada individuo, para aprender a balancear sus alimentos de una manera práctica y sencilla.

- Es una muestra gráfica de las porciones que deben existir en cada comida.

- Nos proporciona una fácil identificación de los grupos de alimentos para la creación de menús saludables.

- Y ninguno de los grupos se privilegia sobre otro

Clasifica a los alimentos en tres grupos

Verduras y frutas: Aportan vitaminas, minerales y fibra, así como color y textura a la dieta. Como ejemplo de este grupo tenemos la naranja, el plátano, la papaya, el brócoli, las zanahorias y la calabaza, entre otros. Recuerda que es importante incluir en la dieta diaria cinco porciones de verduras o frutas al día, de preferencia crudas y de la estación.

Cereales: son la principal fuente de la energía que el organismo utiliza para realizar sus actividades diarias por lo que su consumo es fundamental para el buen funcionamiento orgánico. Este grupo incluye el maíz, arroz, trigo y avena. Es preferible consumir los cereales integrales por su aporte en fibra.

Leguminosas y alimentos de origen animal: es el grupo que aporta proteínas. Entre las leguminosas encontraras: frijoles, lentejas y habas. Su consumo es recomendable de una a dos veces por semana. 

Los alimentos de origen animal aportan también grasa saturada (colesterol), por lo que su consumo deberá limitarse a una cuarta parte de tu plato. "Una dieta correcta, junto con la actividad física, son los pilares fundamentales que nos permiten mantener una buena salud", expresa la asesora nutricional.

Los niños deben alimentarse : 

Grupo 1: Frutas Y Verduras.- Nos aportan principalmente agua, vitaminas y fibra, además nos dan color y textura en nuestra dieta. Algunos ejemplos son: manzana, guayaba, ciruela, apio, brócoli, zanahoria, jícama, etc.
“El Plato del Bien Comer” te recomienda comer muchas .

Grupo 2: Cereales Y Tubérculos.- Principalmente nos aportan energía, fibra, vitaminas y minerales a nuestra dieta. Algunos ejemplos son: tortilla, galletas, pan, pastas, arroz, cereales, maíz, papa, camote, etc.
“El Plato del Bien Comer” te recomienda comer suficientes y combinarlo con las leguminosas.

Grupo 3: Leguminosas Y Alimentos De Origen Animal.- Este grupo nos aporta principalmente proteínas y grasa.
“El Plato del Bien Comer” te recomienda comer poco

Para entenderlo mejor lo separaremos en:

* Leguminosas: Aportan energía con su contenido de aceite, proteínas de origen vegetal, fibra, hierro y vitaminas. Ejemplo: frijoles, alubias, lentejas, habas, soya, etc.
* Productos de origen animal: Aportan proteínas, hierro, vitaminas y el contenido de grasa varía según el alimento Ejemplo: pollo, pescado, embutidos, res, etc. También encontramos la leche y sus derivados que además de proteínas nos aportan calcio y vitaminas.

ETAPA DE 0 A 3 MESES

Los bebes a esta edad comienzan a sonreír, seguir personas con los ojos, prefieren colores brillantes. 

También necesitan una nutrición adecuada , cuidado sensible y de salud.

Los bebes a esta edad se caracterizan por la Hipertonia 

Área de Lenguajes

Emite sonidos vocálicos, llanto, y será capaz de reconocer la voz de la madre y el padre

Área Cognitiva:

En esta etapa la vista y el oído son los sentidos que presentan mayores logros; focaliza y mira con atención a los objetos que se le presentan y puede seguirlos visualmente, aunque prefiere a las personas. Por otro lado, al finalizar el tercer mes, podrá identificar de dónde proviene un sonido y es capaz de girar para ver qué o quién lo produjo.

Área Socio-emocional:

Esta área se caracteriza, por establecer una relación afectiva de amor y socializan entre los padres y el bebé, principalmente la madre, quien permanece la mayor parte del tiempo cerca del niño. Puede presentar rasgos de su temperamento, algunos bebés permanecen tranquilos y apacibles, mientras otros se muestran inquietos, quejumbrosos y de llanto más fácil.

Al principio sus actividades principales son dormir y llorar pero veremos que posteriormente empezará a mostrar interés por las personas más cercanas, responderá con una mímica o una sonrisa a quien le habla.

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